Kofeina pobudza, poprawia pamięć i koncentrację

Być może z przyzwyczajenia, być może z czystej przyjemności - jeśli należysz do grona osób, które dzień zaczynają od filiżanki kawy bądź nie przetrwają dnia w pracy bez choć jednego kubka, to koniecznie zostań z nami. A jeśli jeszcze nie przekonałeś się do czarnego napoju – to również zapraszamy do czytania! Dzisiaj przedstawimy garść cennych informacji na temat kofeiny.

Zastosowanie kofeiny

Kofeina jest obecnie bardzo modna i znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce, medycynie oraz jako suplementy poprawiające sprawność umysłową oraz wspomagacze odchudzania. Może być ekstrahowana ze źródeł naturalnych lub może być syntetyzowana de novo. Dostępna jest w kremach, napojach energetycznych, tabletkach.

Kofeina - fakty i mity

Kawa - na dobry początek dnia. Po południu: duża coca-cola. Pijesz je nie tylko dlatego, że dobrze smakują. Również po to, by zwalczyć senność. To, że kofeina pobudza i dodaje energii, jest pewne. Ale co do innych popularnych opinii na jej temat masz wątpliwości. Sprawdź więc, czy są prawdziwe. Długotrwałe spożywanie kofeiny jest szkodliwe.